10月第一例会に、ゲストとして洛和会ヘルスシステムの方々に来て頂き、各会員のInBody(インボディ)体成分分布をはじめ BMI 部位別筋肉量 脂肪量等々を計測して頂きました。
また、ゲストスピーチとしまして、健康運動指導士の福田様より、健康な身体を維持する為のお話しをしていただきました。
最後に、定期的に身体計測をし、自分自身の身体の状況を把握することが重要ですとのアドバイスを受けました。
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