12月6日(木)12月第一例会は11月14日の世界糖尿病デーから1か月遅れとなりましたが、まずはメンバーから糖尿病について勉強しようということで、彦根市立病院 副院長 矢野秀樹医師を講師としてお招きし、糖尿病予防啓発例会を開催いたしました。
糖尿病予防で大切なことは 食生活と適度な運動。わかっていながらも忙しいメンバーには一番難しいことかもしれません。また、矢野医師から糖尿病合併症についてもお話しいただきました。糖尿病自体は「血糖値が高い状態が続く病気」なので発症後医師の指導を守ればいいのですが、合併症を発症してしまうとそんなわけにはいかず、最悪の場合は命に関わることもあります。
糖尿病予防には 生活習慣を今一度見直し、発症してしまったら 食事療法、運動療法で合併症のリスクの回避が必要と感じました。
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